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肥満・糖尿病についてのコラムまとめ

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  • 食後高血糖と隠れ糖尿病

    「血糖値は正常」のはずなのに、じつは糖尿病やその予備軍だったら…。まさか、と思われるかもしれませんが、そうした例が増えています。なぜ、こんなことが起こるのでしょうか。健康診断では通常、空腹時血糖値によって糖尿病の可能性を判断します。空腹時血糖値は、前夜から10時間以上絶食した状態で測定します。その結...

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  • 食後高血糖を抑える「セカンドミール効果」って何?

    「セカンドミール効果」とは、1日のうちで最初に摂った食事が、2回目の食後血糖値を抑える効果があるという理論です。食後の血糖値が高ければ糖尿病や動脈硬化のリスクにさらされます。そこで今回は、1日の最初の食事で何を食べるといいのか、疾患のリスクを抑える食事の摂りかたについて紹介します。

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  • 「やせホルモン」と呼ばれる「アディポネクチン」って何?

    最近話題になっている「やせホルモン」。その正体は「アディポネクチン」という脂肪細胞から分泌されるホルモンの一種です。なぜ「やせホルモン」と呼ばれるのか、そのメカニズムや生活習慣病を防いでくれる可能性について紹介します。

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  • 高齢者に増えている糖尿病と認知症の併発

    夏の暑さが去り、そろそろ食欲の秋。思いっきり食べたいけれど体重と血糖値が気になるという人、多いのではないでしょうか。血糖値とともに、糖尿病の診断に用いられる「HbA1c」(ヘモグロビンエーワンシー)をご存じですか。この数値が今年4月から改められています。HbA1cは、血液の成分であるヘモグロビンに糖...

    健康・医療トピックス
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  • あなたの高血圧・糖尿病は、睡眠不足が原因かも!?

    “たかが睡眠不足”と思っている人もいますが、実は睡眠不足はさまざまな疾患を引き起こしています。生活習慣病の中で最も患者・予備軍の多い高血圧。アメリカ・シカゴ大学保健学部の研究者らによって十分な睡眠をとっていない中高年では高血圧になる可能性が高いと発表されました。睡眠時間が少ないほど高血圧になる割合が...

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