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カラダを動かす

カラダを『動かす』を楽しもう。今すぐ始められる『見える』エクササイズ。

カラダを『動かす』を
楽しもう。
今すぐ始められる
『見える』エクササイズ。

「運動って大事!」アタマではわかっているんだけど…

「運動って大事!」
アタマではわかって
いるんだけど…
運動することは大事なことだとわかっていても、忙しくて時間がないし、運動が苦手…、そこには多くのできない理由があります。でも、一番の理由は「続かないこと」かもしれません。もっと楽しく、もっと効果的にエクササイズを続けられないでしょうか。

あなたが頑張った分だけ、『見える』エクササイズってどうですか。

あなたが頑張った分だけ、
『見える』エクササイズって
どうですか。
寝る前にストレッチで体をほぐす。毎日の通勤時に一駅手前で降りて早足で歩いてみる。また、エスカレーターばかりではなく、時には階段を使うようにする。そんなちょっとしたエクササイズの積み重ねが大事です。オムロンの「活動量計」をポケットに忍ばせて、おでかけしましょう。 エクササイズに役立つおすすめ商品

“続けられる”エクササイズをサポート。『楽しむ』ことで続けられるエクササイズを。

“続けられる”
エクササイズをサポート。
早歩きした歩数や階段を上った歩数、また1日の活動量の目標達成度などがひと目でわかるから、毎日の頑張りが『見える』ようになります。 『楽しむ』ことで続けられる
エクササイズを。
続けるためには、毎日のエクササイズを『楽しむ』ことも必要です。健康サポートサービス「ウェルネスリンク」を活用すれば、歩数と総消費カロリーのデータを簡単にグラフでチェックできます。成果を見ながら、毎日のエクササイズを楽しく続けましょう。
※ウェルネスリンクは「理想のカラダ」にナビゲートする健康サポートサービスです。
 ご利用にはWM(わたしムーヴ)への会員登録が必要です。
エクササイズに関連する健康サポートサービス・ソリューション

カンタン、便利!データ転送で『マイグラフ』作成。
測定データを分析して、アドバイスやメッセージもお届け。
それが『ウェルネスリンク対応機器』の数々。
さあ今すぐ始めましょう。
スマートフォンやパソコンにカンタンにデータ転送できるから、毎日の歩数や消費カロリーの変化がひと目でわかります。
今までのエクササイズを、今まで以上に楽しんでみませんか。

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“エクササイズ”に役立つおすすめ商品

  • HJA-311
    活動量計 HJA-311 カロリスキャン

    毎日の目標総消費カロリー達成度合を「ばんざいマーク」や「ごほうびプリンマーク」で楽しくお知らせ。

  • 活動量計 HJA-403C カロリスキャン
    活動量計 HJA-403C カロリスキャン

    階段上り歩数や早歩きの歩数を個別カウント。通信機能搭載でiPhone/Androidスマートフォンで簡単にデータ管理できます。

  • 歩数計 HJ-325
    歩数計 HJ-325

    過去の歩行記録の中から、ベスト3を表示。自分の最高記録がわかるので、歩く励みに!


”エクササイズ”に関連する健康サポートサービス・ソリューション

  • からだグラフ アプリ
    新しいウィンドウが開きますからだグラフ アプリ

    見やすいグラフで毎日の歩数、総消費カロリーをチェックできます。
    ほかにも、体重や体脂肪率、血圧などの測定データを記録できます。


おすすめ情報

  • かんたん・健康エクササイズ
    かんたん・健康エクササイズ

    毎日、短い時間で手軽にできる、かんたんエクササイズを動画で紹介します。

  • 商品活用ガイド:活動量計
    商品活用ガイド:活動量計

    活動量計は、歩行だけではなく、さまざまな活動による消費カロリーをチェックしてお知らせします。オムロンの活動量計でわかる項目について説明します。


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