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ヘルシーライフのための日常生活の中でのちょっとした工夫や対策をご紹介します。

Vol.158 夏バテを防ぐにはどうすればいい?
Vol.158
夏バテを防ぐにはどうすればいい?

2016.08.10

暑い時期になると悩まされるのが夏バテです。その要因の一つとしてよく挙げられるのは、水分とビタミンやミネラルの不足ですが、夏バテの新事実として「体内の温度差」が注目されています。そこで今回は、夏バテの原因と疲労回復対策について紹介します。

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