自分でコンディションを把握し、周囲に伝えることが大事（3 ⁄ 3）

トレーナーは婦人科とのパイプ役になる

ハンドボール選手は厳しい体重管理を強いられる体操、フィギュアスケート、陸上競技などに比べると、無月経に悩まされる数は少ないものの、ゼロではありません。実際、竹上トレーナーも複数人、見てきたと言います。
「外から見ただけではなかなか気づくことはできないので、選手側から相談してもらうことが前提になります。その場合は婦人科を紹介し、状態に応じて、治療できると思います。ピルなどの薬を使うこともあれば、それぞれ対処方法があるでしょう。私が見てきた例では、時間をかけて治し、最終的にはしっかり生理がくるようになりました。将来的な病気、ケガのリスクを減らすことにもつながります。目先のストレスの種が一つ減ることで、競技により集中できるようにもなると思います。トレーナーに相談してもらえれば、婦人科とのパイプ役になってくれるはずです」
北欧のノルウェーにコーチ留学し、現地でプレーヤーとして活躍した山田監督は、日本社会の中でも性別に関係なく、自分の意見をはっきりと伝えることの大切さを強調していました。
「月経に関するコンディショニングについても、言うべきことは言えるようになっていかないといけません。幸せになるためには健康が大事ですし、自分のコンディションは大切です。幼少期から教育の問題もありますが、少しずつマインドを変えていきたいです」
月経とコンディショニングにおいて、無理と我慢は禁物です。