働く女性のヘルスケアメソッド | オムロン式美人
働く女性のヘルスケアメソッド
<今なぜ働く女性のヘルスケアか>
現代の働く女性の多くは、冷えやむくみ、首や肩のコリなどカラダの不調を感じています。カラダだけでなく 「気分が落ち込む」といったココロの不調も。家事や仕事、育児や介護に加え、多くのストレスを抱える現代女性。
仕事もプライベートもがんばりすぎる毎日では、カラダやココロが悲鳴をあげたくなるのも当然です。

女性のカラダは、女性ホルモンが大きく影響し、ライフステージによりカラダも年代によって変化していきます。
女性ホルモンは一生のカラダのリズムを司るほか月経のリズムも作っています。また、妊娠や出産、気持ちや美しさにも大きく関係しています。

現代のライフスタイルでは、朝食欠食や栄養バランスがとれていないことも多く、また運動不足や睡眠不足、残業などで生活のリズムが乱れたりすると、カラダのバランスが崩れ、なんとなくしっくりしない状態に。これが現代女性の 多くが感じる不調につながっているのです。

今のカラダの状態を知り、正しく対処すること。またこれから訪れる将来のカラダの変化を知り、上手に付き合う知識を得ることが重要だと思っています。
これまでの活動を通じて、女性の健康が損なわれつつある状況は、これからの社会や子供たちに与えるマイナスの影響が大きいことを感じ始め、自分の為だけではなくカラダを大事にしてほしい。 そして、女性が元気でいきいきと毎日生活することで、社会がもっと元気になる、そんな社会をサポートをしたいという想いからオムロン式美人“働く女性のヘルスケアメソッド”を作りました。

情報氾濫の現代で、正しい知識を得ることは大変難しく、正しい知識を得る機会も十分とはいえないのが現状です。
この“働く女性のヘルスケアメソッド”を通じて、女性たちが自分自身のカラダと親密に会話することで変化に気づき、上手に付き合って、いつまでも健康で美しく、いきいきと活躍してほしいと願っています。

『働く女性のヘルスケアメソッド』セミナー・イベントを開催しています 『働く女性のヘルスケアメソッド』セミナー・イベントを開催しています

オムロン ヘルスケア株式会社では、現代女性の悩みを解決するためのサポートとして
オムロン式美人「働く女性のヘルスケアメソッド」セミナーを開催しています。

セミナー・イベントの詳細はこちら

「働く女性のヘルスケアメソッド」セミナー・イベント情報 「働く女性のヘルスケアメソッド」セミナー・イベント情報

現代の女性を取り巻く環境は、妊娠・出産、子育てが中心だった昔の女性とは大きく変わっています。月経や更年期など女性特有のカラダの変化もあります。わかっているようでよくわかっていない自分自身のカラダ。 もっともっと知っていただきたいとセミナーを企画しました。
現代女性が抱えるカラダの不調のメカニズムや、ストレスの関係、さらに切り離して考えることのできない女性ホルモンの解説など、カラダと会話し、上手に付き合うための知識アップセミナーです。

世代別セミナー

妊娠・出産やキャリア選択というライフプランを考える若い世代と、ハッピーエイジングに向けてのカラダづくりを スタートする40代後半では、セルフケアの目的もポイントも違います。
年代別に、社会が求める女性の力を引き出すヘルスケアメソッドを、年代によって異なる女性ホルモンの影響を中心にお伝えします。

企業様対応セミナー

健康経営を推奨する企業向けとして、女性特有の健康課題をはじめ、月経・妊娠/出産・更年期における課題、女性社員の生産性を上げるだけではなく、働きやすい環境づくりにつながる内容になっています。女性のカラダの不調やそのケア、キャリアプランとライフステージごとのカラダとの向き合い方などをお伝えします。男性の方も参加可能です。時間や実施内容はご希望に合わせて調整いたします。

オムロン式美人「働く女性のヘルスケアメソッド」セミナーの内容
  • 女性ホルモンの役割

    女性ホルモンとは / カラダのしくみ / 現代女性の月経 など

  • ライフステージと女性ホルモン

    各ライフステージにおけるトラブルや病気 / 将来安心して産める体づくり / 理想の体型 など

  • プチ不調の原因

    基礎体温とは / 基礎体温でわかること など

  • 冷えやすい女性のカラダ

    9割の女性が抱えるプチ不調 など

  • PMSとプレ更年期

    PMSをうまく乗り切るために など

  • セルフケアのポイント

    自分にあった簡単にできるセルフケア など

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