岸さんのオープニングトークの後、櫻井さんによる「美は知性」と題したセミナーが行われました。
OZmagazineやOZmallなどで、日頃から食・旅・アートなどの情報を発信しているみなさん。
最近、PMSや女性の病気が取り上げられることが多くなったと、時代の変化にも敏感でした。
また、ご自身も働く女性ということで、プチ不調と女性ホルモンの関係や、
深呼吸が万人に合うセルフケアだということなど、新たな発見に大きくうなずかれていました。
終了後は、基礎体温を測ること、温活や深呼吸、自分に合ったリラックス法をみつけることは、
さっそく実践したいとのコメントが多く寄せられました。