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カラダを動かす

カラダを『動かす』を楽しもう。今すぐ始められる『見える』エクササイズ。

カラダを『動かす』を
楽しもう。
今すぐ始められる
『見える』エクササイズ。

「運動って大事！」アタマではわかっているんだけど…

「運動って大事！」
アタマではわかって
いるんだけど… 運動することは大事なことだとわかっていても、忙しくて時間がないし、運動が苦手…、そこには多くのできない理由があります。でも、一番の理由は「続かないこと」かもしれません。もっと楽しく、もっと効果的にエクササイズを続けられないでしょうか。

あなたが頑張った分だけ、『見える』エクササイズってどうですか。

あなたが頑張った分だけ、
『見える』エクササイズって
どうですか。 寝る前にストレッチで体をほぐす。毎日の通勤時に一駅手前で降りて早足で歩いてみる。また、エスカレーターばかりではなく、時には階段を使うようにする。そんなちょっとしたエクササイズの積み重ねが大事です。オムロンの「活動量計」をポケットに忍ばせて、おでかけしましょう。 エクササイズに役立つおすすめ商品

“続けられる”エクササイズをサポート。『楽しむ』ことで続けられるエクササイズを。

“続けられる”
エクササイズをサポート。 早歩きした歩数や階段を上った歩数、また1日の活動量の目標達成度などがひと目でわかるから、毎日の頑張りが『見える』ようになります。 『楽しむ』ことで続けられる
エクササイズを。 続けるためには、毎日のエクササイズを『楽しむ』ことも必要です。通信機能搭載の活動量計を活用すれば、歩数や総消費カロリーのデータを対応するスマートフォンのアプリに送信し、簡単にグラフでチェックできます。成果を見ながら、毎日のエクササイズを楽しく続けましょう。
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“エクササイズ”に役立つおすすめ商品

おすすめ情報

  • かんたん・健康エクササイズ
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    毎日、短い時間で手軽にできる、かんたんエクササイズを動画で紹介します。

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    商品活用ガイド：活動量計

    活動量計は、歩行だけではなく、さまざまな活動による消費カロリーをチェックしてお知らせします。オムロンの活動量計でわかる項目について説明します。

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