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健康コラム

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はじめよう!ヘルシーライフ

ヘルシーライフのための日常生活の中でのちょっとした工夫や対策をご紹介します。

Vol.180 寝たきりリスクが高くなる「フレイル」って何?
Vol.180
寝たきりリスクが高くなる「フレイル」って何?

2018.06.08

超高齢化社会に突入した日本ではこのまま高齢化は止まらず、2016年に高齢化率は27.3%となり、国民の約3.6人に1人が65歳以上の高齢者となりました。
要介護状態を予防するため、ロコモティブシンドローム、サルコペニアの対策が広く知られてきましたが、2018年から国が対策に取り組んでいるのが「フレイル」。
フレイルとは何でしょうか? どうして要介護となるリスクが高いのでしょうか? どのように予防すればいいのかを紹介します。

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健康・医療トピックス

健康・医療に関する最新情報の解説や健康改善に向けた対策をご紹介します。

Vol.180 女性に多い「めまい」の原因と予防対策
Vol.180
女性に多い「めまい」の原因と予防対策

2018.05.25

めまいの原因の大半は耳の病気にです。60歳以上の女性では、内耳に問題がでたり、加齢によるふらつきによって、めまいの治療を受ける人が増えています。そこで今回は、めまいの原因と治療、改善と予防に有効なトレーニングについて紹介します。

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生活習慣病Q&A

高血圧、糖尿病など、生活習慣病に関する疑問を各分野専門の先生がお答えします。

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