健康コラム
専門家が、さまざまな健康情報をお伝えします。
はじめよう！ヘルシーライフ
ヘルシーライフのための日常生活の中でのちょっとした工夫や対策をご紹介します。
Vol.202
その不調は急激な温度変化が原因かも？「寒暖差疲労」をためないコツ
その不調は急激な温度変化が原因かも？「寒暖差疲労」をためないコツ
2020.07.22
気温差が激しい環境下では、思っている以上に体に負担がかかっています。寒暖差疲労の原因や効果的な対策法を探っていきましょう。
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健康・医療に関する最新情報の解説や健康改善に向けた対策をご紹介します。
Vol.200
30代から始めたい老眼対策
30代から始めたい老眼対策
2020.02.26
スマホが手放せなくなった現代人。「長時間にわたって画面を見続けることで、目のピント能力が衰え、老眼が進みやすい」と専門家は指摘します。30代で見えにくさを感じたら「まだ早い」と思わずに対策を。セルフケアと適切なメガネ、コンタクトレンズ選びで快適な見え方を取り戻しましょう。
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高血圧、糖尿病など、生活習慣病に関する疑問を各分野専門の先生がお答えします。
テーマ別コラムまとめ
テーマに沿ってコラムをまとめました。
