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ヘルシーライフのための日常生活の中でのちょっとした工夫や対策をご紹介します。

Vol.180 寝たきりリスクが高くなる「フレイル」って何?
Vol.180
寝たきりリスクが高くなる「フレイル」って何?

2018.06.08

超高齢化社会に突入した日本ではこのまま高齢化は止まらず、2016年に高齢化率は27.3%となり、国民の約3.6人に1人が65歳以上の高齢者となりました。
要介護状態を予防するため、ロコモティブシンドローム、サルコペニアの対策が広く知られてきましたが、2018年から国が対策に取り組んでいるのが「フレイル」。
フレイルとは何でしょうか? どうして要介護となるリスクが高いのでしょうか? どのように予防すればいいのかを紹介します。

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