家庭血圧について知っておきましょう

家庭血圧にも基準がある

家庭で血圧を測定する方が多くなっています。家庭で測定する場合の高血圧の基準は、病院での基準とは違うことを知っていますか。

一般に家庭での測定値は、病院よりも低めになります。そのため基準値も少し低く設定されています。家庭での測定では、「収縮期血圧が135mmHg以上、かつ／または拡張期血圧が85mmHg以上」が基準です。
高血圧の診断は医師が行います。自己判断で一喜一憂するのでなく、この数値に近い場合には早めに受診しましょう。

家庭血圧の役割

家庭での血圧測定には、次のようなメリットと役割があります。

• 時間を決めて毎日同じ条件で、また安定した状態で測定できるので、より正確で詳細な血圧情報を把握することができます。
• 測定値を記録しておくことで、患者さん自身の健康管理の目安となり、また、医師にとっては重要な診断材料となります。
• 病院では把握しにくい白衣高血圧や仮面高血圧を診断する貴重な情報となります。
• 服薬治療中には、薬の持続時間や効果を評価する資料となり、医師の治療方針の助けとなります。

家庭血圧の測定方法

あなたは、どのような方法で血圧測定をしていますか。日本高血圧学会のガイドラインでは、次のような方法が推奨されています。