夜、なかなか寝つけない…。多くの方が、“寝つき”に何らかの悩みを感じています。スムーズに寝つくポイントは、寝る前にリラックスしていること。つまり、副交感神経が優位の状態になっていることが大切です。そのためにオムロンが注目したのは“呼吸”。副交感神経を優位にする、ゆったり落ち着いた呼吸法をガイドします。

起きやすいタイミングに音を鳴らす「スッキリアラーム」機能。
スマートフォンを使えば、スマートフォン内の好きな音や音楽で起きることができます。その日の気分に合わせた音楽で、スッキリ目覚めを！

「ねむり時間計」アプリを使って、昨夜の睡眠時間や1週間のねむりの振りかえり、1ヶ月ごとのねむりのバラつきなどを記録。スマートフォンに測定データを転送しておけばいつでもチェックできます。さらに、測定記録を見直すことで、自分だけのリズムがわかってきます。