更年期の動悸や不整脈と、病気との区別はどうしたらいいですか？

更年期の動悸や不整脈は一時的なこともありますが、病気との区別には検査が必要です。

更年期は女性ホルモン（エストロゲン）の低下により自律神経の働きが乱れ、心臓の拍動が速くなったり不規則になったりすることがあります。そのため、急に胸がドキドキする、脈が飛ぶように感じるといった動悸や不整脈はよくみられる症状です。多くは数分で自然に治まりますが、頻度が増えると不安になりますよね。

 

一方で、心臓の病気（心房細動や狭心症、不整脈の一部など）が原因で起こる場合もあり、その場合は放置すると脳梗塞や心不全の発症リスクを高めることもあります。胸痛、強い息切れ、長時間続く動悸、めまい・失神を伴う場合は、単なる更年期症状ではなく病気のサインの可能性が高いため、早めに循環器内科での精密検査が必要です。

 

見分けるポイントは、症状の持続時間や頻度、付随する症状の有無です。ただし自己判断は難しいため、動悸や不整脈が繰り返し起こる場合には心電図や日常的に利用しやすい家庭用心電計で記録をつけておくことをおすすめします。

 

更年期による症状であっても、必要に応じた治療や生活習慣の改善で和らげられますので、不安を感じたら迷わず医療機関に相談してください。