更年期に不整脈が起こるのはどうしてですか？

更年期の不整脈はホルモン変化による自律神経の乱れが関係しています。

更年期に不整脈（脈のリズムが乱れる状態）が起こるのは、エストロゲンという女性ホルモンの減少が影響しています。エストロゲンには自律神経を安定させる働きがあり、その分泌が減ると心拍や血圧のコントロールが不安定になりやすくなります。その結果、脈が一時的に速くなったり、一拍抜けるように感じたりする不整脈が出やすくなるのです。

 

また、更年期には、心身の不調からストレスや睡眠不足、カフェイン摂取、貧血なども重なりやすく、これらも不整脈を誘発する要因になります。特に「ドキッとする」「胸が詰まるように感じる」といった動悸の訴えは多くの女性にみられますが、多くの場合は一過性で、ホルモンバランスの変化が落ち着くとともに軽減していきます。

 

ただし、強い胸の痛み、息切れ、めまい、失神を伴う場合は、心臓の病気が隠れていることもあるため注意が必要です。「更年期だから仕方ない」と放置したり、自己診断をせずに、医療機関へ相談してください。